A kinezio tape egy mozgásszervi panaszok kezelésére készült rugalmas pamutszalag, amelynek egyik oldala ragasztóval bevont. A kinesio tape teljes mértékben hatóanyagmentes, így biztonságosan használható a várandósság alatt is. Fontos azonban, hogy szakember helyezze fel. Az első trimeszterben hasra és derékra nem ajánlott a használata, de a 13. héttől már a pocakra is lehet ragasztani.

A várandósság alatt jellemzően fokózódik a derékfájdalom, mivel jelentősen megváltozik a test statikai állapota. A szülés után sem javul a helyzet, amikor folyamatossá válik a megnövekedett terhelés. Tape-pel sokkal segíthetünk a derék megtámasztásán és lazításán a megfelelő mozgás mellett.

A relaxin hormon kötőszövet lazító hatásán köszönhetően a keresztcsont és a csípőcsont közötti SI-ízület is instabillá válik a terhesség során. Az SI-ízületi fájdalom általában a második trimeszterben jelentkezik, jellemzően az egyik oldalon. Ez egy éles, szúrásszerű fájdalomban nyilvánul meg a deréktájékon. A rendszeres mozgás segíthet, hogy erősek maradjanak az izmok, így több terhet tudnak átvenni. Az SI-ízület stabilizálásában és a fájdalomcsillapításban segítségünkre lehet a kinesio-tape is.

A rectus diastasis az egyenes hasizmok eltávolodását, a köztük levő kötöszővetes lemez (line alba) megnyúlását jelenti. A szétnyílt hasizom mértékének megelőzése érdekében is használhatunk tape-et az egyenes hasizmok támogatására már a várandósság során. A szülést követően pedig megtámogathatjuk a regenerációt ún. korrekciós ragasztással.

A növekvő baba a várandósság előrehaladtával nyomást gyakorol a rekeszizomra és a gyomorra, amelynek következtében kialakulhat reflux, illetve légszomj. A rekeszizom terhermentesítésére is alkalmazhatjuk a kinesio tape-et.

A nyiroktaping technikát alkalmazhatjuk várandósság alatt az alsó végtagokon megjelenő ödéma enyhítésére, illetve a szoptatás időszakában is a tejutak elzáródásának és a mellgyulladás kezelésének kiegészítésére is.

A kinesio tape egy nagyszerű kiegészítő eszköz számos probléma esetén. Ha szeretnél kinesio tape ragasztást, keress meg elérhetőségeim valamelyikén!