Kinesio tape
A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb kiegészítő módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni.
A kineziológiai tapasz egy rugalmas pamutanyagból készült, bőrre ragasztható szalag, amely segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid időn belül mellékhatások nélkül csökkenthető. A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.
A következő problémák esetén nyújthat segítséget a kinesio tape:
- izomlazítás, izomfájdalmak, izomszakadások, ízületek stabilizálása
- nyakproblémák: nyakfájdalom, merevség, nyaki degeneratív betegségek (porckorong ellapulás, porckorongsérv, szegmentális instabilitás stb.)
- vállproblémák: m. deltoideus sérülése, befagyott váll, impingement (ütközéses) szindróma, instabil vállízület
- derékproblémák: nem specifikus derékfájás, degeneratív betegségek (porckorong ellapulás, porckorongsérv, szegmentális instabilitás stb.), SI-ízületi problémák
- testtartás problémák, scoliosis, banyapúp
- teniszkönyök, golfkönyök
- alkar izmainak sérülése, izomláza
- kéztőalagút szindróma
- csuklóstabilizálás, kézujjak stabilizálása
- térdproblémák: fájdalom, degenerítív problémák, térdízületi porckopás, szalag- és meniscussérülések, térdízületi instabilitás, Schlatter-Osgood betegség, ITB szindróma, futók térde, lateraliztált patella, ugrótérd szindróma
- Achilles-ín sérülései, sarkantyú, talpi bőnye gyulladás
- bokasérülések, instabil boka
- pes planus, lúdtalp korrekció, harántboltozat korrekciója, bütyök (hallux valgus) korrekciója
- temporomandibularis ízület és rágóizom lazítás
- ödéma, hematóma
- hegek kezelése
- triggerpontok kezelése
Kismamáknak a várandósság alatt és a szülést követően is számos probléma esetén segíthet a kinesio tape. Erről egy blogcikkemben írtam bővebben.
Ha kinesio tape-t szeretnél, a következő településeken házhoz megyek Hozzád: Fót, Dunakeszi, Mogyoród, Bp. 4. kerülete (Újpest), Bp. 15. kerülete (Rákospalota), Bp. 16. kerülete (Rákosszentmihály, Árpádföld). Keress meg elérhetőségeim valamelyikén!